Toux sèche et allergie au pollen: la solution naturopathie ?

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Vous avez de la toux sèche toutes les années au mois de mars et ne savez pas d’où cela peut provenir ?

Toux sèche et allergie au pollen: la solution naturopathie?

Vous avez peut-être le rhume des foins, appelé aussi allergie au pollen.

Chaque année, les plantes et les arbres libèrent leur pollen dans l’environnement, ce qui peut venir irriter les voies respiratoires.

Pour cela, la solution peut provenir de la naturopathie.

Allergie au pollen : la toux sèche est-elle un symptôme

Quelques indices devraient vous permettre de vous rendre compte que vous êtes atteint d’une allergie au pollen.

De nombreux symptômes peuvent apparaître comme des éternuements répétés, un nez bouché ou au contraire un écoulement nasal important.

Il se peut aussi que vous ayez des problèmes aux sinus ou encore une congestion des muqueuses. Vos yeux peuvent être gonflés et pleurer.

Plus surprenant, vous pouvez avoir une démangeaison au niveau de votre conduit auditif, mais aussi au niveau de votre palais !

Cela peut faire sourire, mais au quotidien c’est assez gênant.

Bien entendu, une toux sèche peut apparaître, tout comme des signes symptomatiques de l’asthme et un sifflement respiratoire.

Il faut avoir conscience que les personnes hypersensibles au pollen sont aussi très fatiguées.

Lèvre ou votre langue peuvent aussi gonfler légèrement, et vous pouvez avoir de l’urticaire, des démangeaisons ou même de l’eczéma.

Enfin, il semble que les personnes ayant une allergie au pollen soient plus sensibles aux allergies alimentaires et ne tolèrent pas vraiment le lait de vache, ou les protéines d’œuf, tout comme le poisson, les arachides, le soja ou encore le gluten, ce qui peut régulièrement provoquer des troubles intestinaux.

Qu’est-ce que la naturopathie ?

La naturopathie est très tendance car elle offre des réponses naturelles aux problèmes de santé.

A contrario des méthodes conventionnelles de soin, la naturopathie privilégie des pratiques pour stimuler les défenses de l’organisme à l’aide de produits naturels, et non chimiques.

La naturopathie intervient également sur des habitudes comportementales pour laisser le corps se guérir tout seul.

Dès lors, la naturopathie va utiliser la diététique mais aussi le jeûne, la relaxation, les massages ou encore la musculation.

Elle privilégiera aussi les plantes, l’eau ou le soleil comme traitement.

En vérité il s’agit d’un terme générique regroupant des pratiques et des remèdes ancestraux qui ont largement fait leurs preuves afin de préserver son capital santé.

La solution aux allergies : se soigner avec la naturopathie

Il est tout à fait possible de soigner son allergie au pollen en utilisant la naturopathie.

La première chose à faire est de surveiller sont alimentation en évitant les produits laitiers, ou en supprimant le gluten de son quotidien.

Vous pouvez aussi écarter les aliments riches en histamine comme le poisson, les fruits de mer, le vin blanc, le champagne, les fraises, les épinards ou la choucroute.

Le café, l’alcool et le tabac ne sont pas non plus conseillés. Dans un second temps, vous pouvez augmenter votre consommation d’oméga 3 et de minéraux.

Vous avez aussi la possibilité d’utiliser des huiles essentielles qui sont très efficaces contre l’allergie au pollen.

De plus, il est nécessaire d’arrêter de fumer.

Enfin, il est conseillé de diminuer son stress quotidien en faisant de la relaxation ou du yoga.


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